 |
| Vielä tänään, kevätpäiväntasauksena, saatiin kevyt kevätpyry. Iltaa kohti pyry kuitenkin sakeni ja muuttui melkein rännäksi. Lenkillä ihastelin lumisateen valkaisemaa maisemanäkymää. |
Harjoitteluni alkaa olla loppusuoralla
– taidan pitää muutaman palautuspäivän ennen lähtöä, niin jos maltan. Keho näet vaatii
jokapäiväistä liikunta-annostaan.
On ollut mukava huomata, etten kummemmin väsähdä mäkiharjoitteluista,
vaikka rinkka on painona. Mäkivetojen monotonisuus on alkanut rasittaa ja puuduttaa
mieltä enemmän kuin kroppaa.
Samoissa mäissä ja maisemissa harjoittelu vaatii tietynlaista pinnaa.
Harjoittelun vaatimustason noustessa on hyvä olla mielessä päivän tavoite jo aamusta
alkaen. Se tarkoittaa, että hyvissä ajoin ennen lenkkiä olen päättänyt miten monta
vetoa teen, milloin ja missä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti