Niin, jos aloittaisin lenkkeillä säännöllisemmin.
Sain mukavan kahdeksan viikon ohjelman, so. tarpeeksi kevyen, jottei heti lopahtaisi.
Pari ohjelman mukaista lenkkiä olen tehnyt. Ensimmäinen tuntui aivan liian lepsulta, mutta toisella kertaa ei tuntunutkaan, kun lisäsin vähän vauhtia.
Ensimmäisen viikon ohjelmassa kävellään muutama minuutti ja hölkätään vain yksi minuutti.
Äkkiäks ne viikot kuluvat ja kunto nousee kohisten!
