Viime päivinä aurinko on ollut jokseenkin kadoksissa. Silti kannattaa valmistautua kevätsäteilyn suojautumiseen ja kerrata lääkärien ohjeet.
Parhaan suojan ultraviolettisäteilyä vastaan antaa peittävä vaatetus, aurinkolasit ja varjossa oleskelu. Mutta heti, kun lämpötila nousee, tekee mieli hellittää vaatetusta ja nauttia auringon ihanasta lämmöstä.Lääkärien mukaan juuri kevään UVB- ja UVA-säteily on vaarallista, koska iho on talvella ohentunut ja kalpea. Siksi he suosittelevat vähitellen aurinkoon totuttautumista, ja aurinkovoiteet otetaan avuksi, täydentämään suojautumista.
Aurinkovoiteiden suojavaikutus on riippuvainen iholle levitetystä voiteen määrästä (MT 18.4.2012). Parhaan mahdollisen suojan saamiseksi suositellaan siis riittävän paksu kerros.
Itse olen tykästynyt aurinkosuojasuihkeeseen, jonka suojakeroin on 30, sisältää Aloe veraa ja E-vitamiinia ja on kosteuttava, levittyy helposti ja tasaisesti.
Ei muuta kuin tule esiin ihan aurinko!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti