Aina koulutuksista jotain – aiheesta riippumatta – tarttuu.
Tällä kertaa teemana oli aloejuomat. Juomat, varsinkin se ”keltainen pönikkä”, on ollut ykköstuotteeni alusta lähtien jo puolitoista vuotta.
Korvat höröllään siis kuuntelin luennoitsijaa aloejuomien merkityksestä koko kehollemme. Kohta kohdata kävimme läpi seikkoja, joilla on merkitystä hyvinvointiimme:
- koko kehon ph-tasapaino
- bakteerikasvuston säätely suolistossa
- limakalvojen kunto
- ravinteiden imeytyminen.
On selvää, että lisäksi pitää huolehtia pitkin päivää veden juonnista kuin myös oikeasta ravinnosta, tarpeellisesta yöunesta ja liikunnasta.
P.S. Wikipediassa on muuten tärkeää faktaa antioksidantteista ja oksidatiivisesta stressistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti