Auringolta suojautuminen

Laita aurinkovoidetta tai -suihketta kunnolla

Radiossa lääkäri kertoi: lasten ja aikuisten on syytä suojautua auringolta hyvin vaatetuksella, aurinkolaseilla, päähineellä ja aurinkovoiteella. No, siinä ei mitään uutta, mutta uutta oli kuulla, että aurinkovoidetta on laitettava vahvasti, jotta saadaan aikaiseksi kunnon suojakalvo iholle. Pieni määrä voidetta tuo vähäisemmän suojan.

Olen aikoinaan laittanut aurinkovoidetta vain niukalti ajatellen, että siten voide riittäisi pidempään ja koko poppoolle. Väärin. Voidetta onkin laitettava runsaasti sekä lapsille että aikuisille ja puoli tuntia ennen auringossa oleskelua ja lisättävä päivän mittaan. Suositeltiin suoja-aineen lisäystä tunnin välein, mutta sanoisin, että kohtuus kaikessa, tilanteen mukaan. Illalla voide pestään iholta hyvin.