perjantai 22. tammikuuta 2016

Mukavaa liikuntaa

Viides hiihtolenkki tuli tänään täyteen kauniissa talvisäässä. Näin paljon en ole hiihtänyt moneen vuoteen! 



Sivakoin niin innoissani, että hiihtokengän suu aukeni nauruun. Katsotaan, josko sen saisi vielä korjattua. 

Ennen vanhaan minulla oli kunnon paksunahkaiset monot, joihin mahtui varrelliset villasukat, ehkä kahdetkin. Sukan varsi käännettiin monon päälle, jottei lunta pääse sisään. 

Jos monon pohja rakoili irrotakseen, naputettiin se pienillä nauloilla kiinni.

Hiihtäminen on todella tehokasta liikuntaa – lapaluissa asti tuntuu, selkälihakset venyvät ja kiertyvät kunnolla. Ja käsivarsien ohentajissakin tuntuu.

3 kommenttia:

  1. Mahtavaa, nyt onkin oikein hyvä hiihtosää. On lunta ja sopivasti pakkasta. Talvikin on kiva välillä.

    VastaaPoista
  2. Saas nähdä jääkö hiihtokausi näin lyhyeksi. Taas huomiselle on luvattu lämpöasteita ja ihan vesisadetta, pah!

    Muuten kaikki hyvin, toivottavasti myös siellä Paimion suunnalla.

    Seija

    VastaaPoista